Los consejos de finisher para un rendimiento óptimo en Mussara Donostia – San Sebastián

09.04.2024. Mussara Donostia-San Sebastián está a la vuelta de la esquina. 148km con 2.080m+ se dicen rápido, pero una preparación adecuada es esencial. 

Por ello, Finisher os da una serie de consejos para ayudaros a conseguir vuestras metas más altas. 

Antes de empezar el día, es crucial abastecer vuestro cuerpo con la energía necesaria para el día. Treinta minutos antes de la salida, toma Finisher Generation Ucan. Esta fórmula única proporciona una liberación sostenida de energía, ideal para mantener un ritmo constante a lo largo de los 148 km. 

Asegúrate de que tu cuerpo esté bien equilibrado con las Sales Minerales y Vitaminas, justo antes de la salida. Con la combinación adecuada de electrolitos y nutrientes esenciales, este producto te ayudará a mantener la hidratación y la función muscular óptima durante todo el recorrido. 

Durante los tramos largos, necesitarás reponer continuamente tus reservas de energía. Cada 45 a 60 minutos, consume un Gel Endurance o una Barrita Energética de Finisher. Estos productos proporcionan carbohidratos de rápida absorción, asegurando un suministro constante de combustible para tus músculos mientras te enfrentas a un puerto como el Alto de Alkiza.

Para evitar calambres musculares y mantener un rendimiento óptimo a lo largo de los 148 km, es esencial mantener un equilibrio adecuado de sales minerales y nutrientes. Consume una cápsula de sales minerales y vitaminas o gel magnesium cada hora para garantizar que tus músculos estén bien nutridos y funcionando sin problemas. 

Una vez que hayas acabado los 148 km, es hora de comenzar el proceso de recuperación. Inmediatamente después de cruzar la línea de meta, consume un sobre de Finisher Futurpro. Esta mezcla de proteínas de alta calidad y carbohidratos te ayudará a recuperarte rápidamente y a prepararte para futuros retos. 

Prepararte adecuadamente para la Mussara Donostia-San Sebastián es esencial para disfrutar al máximo de este día. Con los productos Finisher como tus aliados nutricionales, puedes estar seguro de que estarás proporcionando a tu cuerpo los nutrientes y la energía necesarios para enfrentar los 148 km con confianza y determinación.